1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالأناناس
الزبادي بالأناناس هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي الناعم وقطع الأناناس اللذيذة، مما يخلق لذة استوائية لحواس التذوق. منبعثة من قلب المأكولات الاستوائية، يجمع هذا الحلوى بين حلاوة الأناناس الناضجة مع البكتيريا النافعة الغنية في الزبادي. مليء بالفيتامينات، يوفر دفعة من الكالسيوم ويعتبر خيارًا منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب كوجبة خفيفة. مثالي لتناول الفطور، أو لرفع معنوياتك في وقت متأخر من النهار، أو كحلوى منعشة، يعتبر زبادي الأناناس خيارًا صحيًا يغذيك مع راحة تلبي رغباتك. انغمس في هذه الرحلة الاستوائية اللذيذة اليوم!
