1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
6.3
بروتين
34.7
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الأناناس
الزبادي بالأناناس هو مزيج مبهج من الزبادي الكريمي الناعم الممزوج بحلاوة الأناناس الطازج. مشتقة من المطابخ الاستوائية، تلتقط هذه الوجبة المنعشة جوهر الأيام المشمسة والنكهات الحية. محشوة بالبروبيوتيك، تدعم صحة الأمعاء مع تقديم لمسة استوائية تروي رغباتك الحلوة. بفضل التوازن الجيد بين الفيتامينات والمعادن، إنها ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل خيار صحي أيضًا. سواء تمتتع بها بمفردها أو كملحق على الجرانولا، الزبادي بالأناناس هو وسيلة شهية للتمتع بالطعم دون الشعور بالذنب!
