1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تِكّا الأناناس
تيكا الأناناس هو طبق حيوي ومليء بالنكهة الذي ينبع من قلب المأكولات الهندية. تُوضع قطع لذيذة من الأناناس المتبلة على أسياخ وتُشوى لتصبح مثالية، مشبعة بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والفلفل الحار. هذا اللذيذ الاستوائي لا يرضي فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يجلب أيضًا انفجارًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، بفضل الأناناس الطازج. مع توازنه اللذيذ بين الحلاوة والتوابل، تيكا الأناناس هو خيار صحي لذيذ، مثالي للحميات النباتية وخالية من الجلوتين. استمتع باللفتة الاستوائية التي تضيف لمسة من الجنة إلى طبقك!
