1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس حلو وحامض
الأناناس الحلو والحامض هو طبق لذيذ يتوازن بين حلاوة الأناناس الطازج مع صلصة حامضة ولذيذة. مشتق من المأكولات الآسيوية، يظهر هذا الإبداع الطعمي الزاهي غالبًا مع الفلفل الأخضر، والبصل، وقطع الدجاج أو الفو. مليء بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C، كما يوفر الأناناس البنتائج المضادة للأكسدة، بينما تضيف الخضار الملونة الألياف. كن في حسبانك فقط السكاكر الزائدة في الصلصة، حيث تمكن أن تحول الطبق من صحي إلى شهي. اكتشف الاتزان المثالي للنكهات مع الأناناس الحلو والحامض، الحلوى الحامضة التي سترضي بالتأكيد!
