1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
6.3
بروتين
71.4
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس شيرة
الشيرة بالأناناس هو طبق حلو هندي لذيذ مصنوع من السميد والأناناس الطازج والسكر والتوابل العطرية مثل الهيل. والمنشأ من المناطق الساحلية في الهند، يجمع هذا الحلوى بين نكهة السميد المحمصة بالجوز مع حلاوة الأناناس العصيرية مما يخلق توازنًا مثاليًا. غالبًا ما يتمتع بها كوجبة إفطار أو خيار حلوى. بينما تقدم تفجيرًا للنكهات، التعقيد مهم حيث تحتوي على سكر وسمنة. ومع ذلك، فإن إضافة الأناناس توفر زيادة فيتامين ج ومضادات الأكسدة مما يجعله لذة حلوة يمكنك التذوق!
