1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 25.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأناناس
سلطة الأناناس هي طبق منعش ونابض بالحيوية يجمع بين شرائح الأناناس العصيرية مع الخضار المقرمشة مثل الفلفل الأخضر والخيار. هذه اللذة الاستوائية غالبا ما توجد في المطابخ الهاواية والآسيوية، حيث تعرض توازنًا مثاليًا من النكهات الحلوة والمالحة. يُزينها أعشاب طازجة مثل الكزبرة وصلصة نكهتها الليمون الحامض مع العسل، ليس فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، تعتبر سلطة الأناناس خيارًا صحيًا يضيء أي وجبة أو يُقدم كوجبة خفيفة لذيذة. استمتع بطعم الجنة على طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
