1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
1.2
بروتين
31.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 259.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة أناناس
قطع الأناناس هو طبق استوائي حيوي يبرز حلاوة الأناناس الطازج، وغالبًا ما يتم تقديمه مع مكونات حامضة مثل الليمون والكزبرة. يعود هذا الطبق إلى المطبخ وسط أمريكا الجنوبية، وهو مزيج منعش من النكهات ينبه حاسة تذوقك. إنه لذيذ ومليء بالفوائد الصحية - غني بفيتامين سي وفيتامين ب6، والمنغنيز والمضادات الأكسدة، مما يجعله اختيارًا خفيفًا ومغذيًا. مثالي كوجبة خفيفة، أو رشة طعام لسلطة، أو كمكمل لمختلف الوجبات، تضفي قطع الأناناس نكهة من أشعة الشمس على طاولتك. استمتع بطعم الجنة!
