1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
2.8
بروتين
28.3
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 17.0 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الأناناس
الكاري بالأناناس هو طبق حيوي واستوائي يمزج بين حلاوة الأناناس الطازج مع مجموعة متنوعة من التوابل، حليب جوز الهند، وخضروات متنوعة. يأتي هذا الكاري اللذيذ من المطبخ جنوب شرق آسيا، ويقدم مزيجًا فريدًا من النكهات، مجمع بين المالح والحلو والحار. مليء بالفيتامينات من الأناناس والعناصر الغذائية من الخضروات، إنه خيار صحي يرفع مستوى تذوقك في حين يوفر مضادات الأكسدة الضرورية. يُقدَم الكاري بالأناناس بشكل مثالي مع الأرز، فهو ليس مجرد وجبة— بل هو مغامرة فنية منعشة!
