1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الأناناس والجبن القريشية
مزيج جبنة الكوتاج بالأناناس هو تجانس رائع بين جبنة الكوتاج الكريمية وشرائح الأناناس الحلوة والعصيرة. هذه الوجبة المنعشة تجمع بين الطعم اللذيذ والغني بالبروتين لجبنة الكوتاج مع نكهة الأناناس الاستوائية، لتكون مزيجًا مثاليًا لأي ذوق. يأتي هذا المزيج من مأكولات الطهي الأمريكية الكلاسيكية، حيث يناسب الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن وجبة شهية. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، يدعم هذا المزيج صحة العضلات مع توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع به كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة بعد التمرين أو كحلوى لذيذة - مزيج جبنة الكوتاج بالأناناس هو التهوية الخالية من الشعور بالذنب التي كنت تتوق إليها!
