1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الأناناس والجبن القريشية
مزيج جبنة الكوتاج بالأناناس هو تجانس رائع بين جبنة الكوتاج الكريمية وشرائح الأناناس الحلوة والعصيرة. هذه الوجبة المنعشة تجمع بين الطعم اللذيذ والغني بالبروتين لجبنة الكوتاج مع نكهة الأناناس الاستوائية، لتكون مزيجًا مثاليًا لأي ذوق. يأتي هذا المزيج من مأكولات الطهي الأمريكية الكلاسيكية، حيث يناسب الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن وجبة شهية. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، يدعم هذا المزيج صحة العضلات مع توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع به كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة بعد التمرين أو كحلوى لذيذة - مزيج جبنة الكوتاج بالأناناس هو التهوية الخالية من الشعور بالذنب التي كنت تتوق إليها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
