1 serving (250 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
169.8
سعرات حرارية
1.9
بروتين
33.0
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 18.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 26.4 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About عصير أناناس بجوز الهند
عصير سموثي الأناناس وجوز الهند هو متعة استوائية تمزج بين حلاوة الأناناس الناضج مع حليب جوز الهند الكريمي. ينبع هذا المشروب المنعش من الجزر الجميلة في المحيط الهادئ، ويقدم طعمًا من الجنة في كوبك. مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مصدر رائع للترطيب والطاقة. توفر السكريات الطبيعية من الفاكهة دفعة سريعة، بينما تبقي الدهون الصحية من حليب جوز الهند شعورك بالشبع. استمتع بهذا العصير السموثي كوجبة إفطار غذائية أو تحلية محيية بعد الظهر!
