1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالأناناس
الدجاج بالأناناس هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بشكل جميل بين قطع الدجاج اللذيذة مع قطع الأناناس الحلوة والعصيرة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، وهو شهير بشكل خاص في المأكولات الهاواية والصينية، وغالباً ما يُطهى هذا الطبق بالتحريك مع فلفل البارميزان الملون وصلصة حامضة. ليس فقط أنه مليء بنكهات استوائية، ولكنه أيضًا خيار صحي، يحتوي على بروتين لحم مشرب وحلاوة طبيعية من الفاكهة. مليء بالفيتامينات والمعادن، الدجاج بالأناناس هو خيار رائع لعشاء مغذٍ يثير حواس تذوقك.
