1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
34.7
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بينا كولادا
الزبادي بنكولادا هو لذة استوائية، يمزج بين الزبادي اليوناني الكريمي مع فوائد جوز الهند المنعش والأناناس. مستوحى من كوكتيل الكاريبي المحبوب، يتميز هذا الحلوى الفريدة بجوهر الصيف في كل ملعقة. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء مع تقديم انفجار من النكهة دون الشعور بالذنب. منخفض بشكل طبيعي في الدهون وغني بالكالسيوم، إنه التنغيم المثالي الذي يرضي رغباتك ويغذي جسمك. استمتع به كوجبة خفيفة، أو كحلوى، أو حتى كقاعدة للسموذي. اغمر نفسك في طعم الفردوس مع الزبادي بنكولادا!
