1 serving (240 grams) contains 245 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
245.0
سعرات حرارية
1.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
10.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
245.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 28.0 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بينا كولادا
البينا كولادا هو كوكتيل استوائي يمزج بين نكهات الأناناس الطازج الحلو، جوز الهند الكريمي، والروم الناعم. مُنبثق من بويرتو ريكو، هذا المشروب المحبوب مرتبط بعطلات الشاطئ والأجواء الجزرية الحيوية. بينما يجلب زيته الفاكهي الفرح، من المهم الإشارة إلى أن البينا كولادا غالبًا ما تكون غنية بالسكر والسعرات الحرارية بسبب كريم جوز الهند والمحليات. ومع ذلك، فإنه يوفر مذاقًا من الجنة في كل رشفة، ينقلك إلى شواطئ تغمرها أشعة الشمس. تمتع به بشكل مسؤول واستمتع بالهروب الاستوائي!
