1 serving (250 grams) contains 320 calories, 1.2 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.0 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 58 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 290 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينا كولادا
بينا كولادا هو كوكتيل استوائي يأخذك بعيدًا إلى شواطئ مشمسة مع كل رشفة. مصنوع من كريم جوز الهند الغني، وعصير الأناناس الحلو، والروم الناعم، هذا المشروب المنعش هو كلاسيكي من المطبخ الكاريبي، الذي نشأ في بورتوريكو. بينما يسر فمك، من المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون غنيًا بالسكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، فإنه يوفر جرعة من فيتامين C من الأناناس وقليلًا من الدهون المفيدة من جوز الهند. لذا، تنغمس في هذا الجنة الكريمية، ولكن تذكر أن تستمتع به بمعقولية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بينا كولادا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
