1 serving (250 grams) contains 320 calories, 1.2 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.0 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 58 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 290 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينا كولادا
بينا كولادا هو كوكتيل استوائي يأخذك بعيدًا إلى شواطئ مشمسة مع كل رشفة. مصنوع من كريم جوز الهند الغني، وعصير الأناناس الحلو، والروم الناعم، هذا المشروب المنعش هو كلاسيكي من المطبخ الكاريبي، الذي نشأ في بورتوريكو. بينما يسر فمك، من المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون غنيًا بالسكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، فإنه يوفر جرعة من فيتامين C من الأناناس وقليلًا من الدهون المفيدة من جوز الهند. لذا، تنغمس في هذا الجنة الكريمية، ولكن تذكر أن تستمتع به بمعقولية!
