1 serving (50 grams) contains 16 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
73.3
سعرات حرارية
2.3
بروتين
14.3
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
73.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.2 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 544.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيمينتوس دي بادرون
البادرون بيمينتوز لذيذة، فلفل أخضر صغير من إقليم الجاليثيا في إسبانيا. هذه الجماليات بحجم الرابعة عادةً ما تُقلى في زيت الزيتون وتُرش بالملح البحري، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. معظمها لطيف، ولكن في بعض الأحيان، ستواجه مفاجأة حارة! مليئة بفيتامينات أ و ج، إنها خيار صحي، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة. البادرون بيمينتوز تُستمتع بها كطبق تاباس ساحر، مثالية للمشاركة وستُسعد تذوقك مع كل لقمة!
