1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيمينتو أخضر في الهواء المقلي
الفلفل الأخضر المشوي في الهواء الساخن هو طبق شهي وصحي يتميز بفلفل أخضر زاهٍ، متبل بشكل مثالي ومشوي بالهواء لتحقيق قوام مقرمش يرضي الأذواق. مستمده من المطبخ البحر المتوسط، يحتوي هذا النوع من الفلفل على فيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة. يساعد القلي بالهواء في تقليل الزيت الزائد، مما يجعله بديلاً أخف وزنًا مع الاحتفاظ بجميع النكهات الغنية. استمتع بهذا الطبق كوجبة خفيفة، أو كطبق جانبي، أو كإضافة لذيذة إلى السلطات والأفطار. بمجرد مجموعة صغيرة من المكونات، الفلفل الأخضر المشوي في الهواء الساخن هو لذيذ ومنخفض الشحوم ومضمون لإرضاء حواسك الذواقة!
