1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.4
سعرات حرارية
2.3
بروتين
13.8
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (230.4g)
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.7 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.1 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 486.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر
الفلفل الأحمر بيمينتو هو نوع من الفلفل الأحمر الزاهي المعروف بنكهته الحلوة اللطيفة وقوامه المقرمش. يعود أصله إلى إسبانيا، وهو عنصر أساسي في المطبخ البحر المتوسط، حيث يظهر غالبًا في أطباق مثل الباييلا والتاباس. يحتوي البيمينتو الأحمر على فيتامينات A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة صحية إلى السلطات والأطباق المقلية والساندويشات. ليس فقط يضيف اللون والطعم، بل يدعم أيضًا جهاز المناعة ويعزز الصحة العامة. تقبل لذته وفوائده الصحية في وجباتك اليوم!
