1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيمينتو دي بيكيلو
"الببروني المشوي بالبيكييو" هي فلفل أحمر حلو نابض بالحياة من منطقة نافارا في إسبانيا. مشهورة بنكهتها الدخانية الفريدة، يتم غالبًا حشو هذه الفلفل المشوي بمجموعة متنوعة من الحشوات أو استخدامه في الصلصات، مما يعزز العديد من الأطباق. يحتوي على العديد من فيتامينات A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة صحية إلى أي وجبة. طبيعتها المتعددة الاستعمالات تجعلها جزءًا أساسيًا في المطبخ المتوسطي، مثالية للوجبات الخفيفة أو كمكون ملون في سلطة. اكتشف طعم "الببروني المشوي بالبيكييو" اللذيذ وفوائده - جوهرة حقيقية في الجاسترونوميا الإسبانية!
