Blog Research API Download App
فلفل

فلفل

Vegetable

تقييم العنصر: 94/100

1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
142.9
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 119.0 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 142.9 g 51%
ألياف غذائية 71.4 g 255%
سكريات 0 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1190.5 mg 91%
الحديد 23.8 mg 132%
البوتاسيوم 2381.0 mg 50%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

64.9%
10.8%
24.3%
الدهون: 214 cal (24.3%)
البروتين: 95 cal (10.8%)
الكربوهيدرات: 571 cal (64.9%)

About فلفل

الفلفل هو توابل نابضة بالحياة مستخلصة من الحبوب الفلفل المجففة، مشهورة بنكهتها الغنية واستخدامها المتعدد في المطابخ حول العالم. مشتقة من مناطق مثل الهند وجنوب شرق آسيا، تضيف لمسة دافئة إلى الأطباق، معززة طعمها ونكهتها. مليئة بالمضادات الأكسدة، يمكن للفلفل تعزيز الهضم والدورة الدموية، مما يوفر فوائد مضادة للالتهابات أيضًا. عندما يُستخدم بشكل معتدل، يمكن أن يعزز وجباتك دون زيادة السعرات الحرارية. تقبل الفلفل لتعيش تجربة عطرية مليئة بالنكهة في وصفاتك المفضلة واستمتع بفوائدها الصحية اللذيذة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.