1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Piments doux
البيمنت الحلوة هي فلفل الـ بيل اللذيذ الذي يشتهر في المأكولات البحر الأبيض المتوسط. هذه الفلفل النابضة بالحيوية تأتي بألوان مختلفة، من الأحمر الزاهي إلى الأصفر المشمس، مما يضفي لمسة من اللون على أي طبق. فهي غنية بفيتامينات (أ) و (ج)، ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لالتقاط الوجبات الخفيفة أو الطهي. سواء قمت بتحميصها أو شويها أو قليها، تضيف البيمنت الحلوة حلاوة وقرمشة لذيذتين إلى سلطاتك ومكرونتك وأطباقك المشوية. تمتع بحلاوتها الطبيعية بينما تستفيد من فوائد إضافة محملة بالعناصر الغذائية إلى وجباتك!
