1 serving (30 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
67.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 388.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر
إن البابريكا هي نوع من الفلفل الحلو النابض بالحياة، والموجود عادة في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. بفضل لونه الأحمر الزاهي ونكهته الغنية، يُستخدم بشكل شائع في الأطباق مثل الزيتون المحشوة والسلطات المتنوعة. تعتبر البابريكا منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات A وC، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لوجباتك. على الرغم من أنها تضيف حلاوة ممتعة، يجب عليك أن تكون حذرًا من الأطباق التي تجمع بينها وبين مكونات دسمة، لأن هذا يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بالبابريكا لنكهتها وفوائد صحتها، مضيفًا انفجارًا من الألوان والنكهات إلى إبداعاتك المطبخية!
