1 serving (200 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بليميني
البيلميني هي نوع شهي من الزلابية الروسية، معبأة تقليديًا بلحم موسمي مثل لحم البقر أو الخنزير، وفي بعض الأحيان ترافق بأعشاب وتوابل رائعة. تنحدر هذه الوجبة الصغيرة الشهية من سيبيريا وتُستمتع بها عادة مع الكريمة الحامضة أو الخل، مما يضيف نكهة لذيذة. على الرغم من أنها وجبة قوية توفر البروتين والطاقة، إلا أنه قد يكون لها قيمة حرارية أعلى بسبب قشرتها العجينية. بغض النظر عما إذا كانت مسلوقة، مقلية أو مخبوزة، تقدم البيلميني طعمًا لذيذًا من المطبخ الشرق أوروبي، مما يجعلها وجبة محبوبة لدى العديد من الأشخاص.
