1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبيلو
الرز بالبِلَوّ هو طبق عطر ونكهة يعود أصله إلى مناطق مختلفة في شرق أفريقيا وجنوب آسيا. يتم إعداده بإستخدام الرز البسمتي طويل الحبة، ويتم تحضيره بتوابل عطرية مثل الكمون والهيل والقرنفل، وغالباً يتم دمجه مع لحم أو خضروات لذيذة. هذا الطبق الملون الذي يُطهى في قدر واحد ليس فقط شهياً ولكنه متعدد الاستعمالات، مما يجعله نقطة ثابتة في الاحتفالات وتجمعات العائلة. يحتوي الرز بالبِلَوّ الذي يُعد من مكوناته على العناصر الغذائية الأساسية والألياف، مما يجعله خياراً صحياً عند تحضيره بخيارات صحية. تمتع بالطعم الغني والتراثي لهذا الطبق المحبوب!
