1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيراككا
البيراكا هو حلوى فنلندية شهية، معبأة تقليديًا بالرز المهروس بشكل كريمي أو البطاطا المهروسة بقلب دسم، ملفوفة في قشرة رقيقة ومقرمشة. مشتقة من المناطق الريفية في فنلندا، يتمتع هذا الحلوى اللذيذة بشعبية واسعة كنوع من الوجبات الخفيفة أو الخفيفة. يتم تحضير البيراكا عادةً باستخدام مكونات غنية بالمغذيات، مما يقدم مزيجًا مريحًا من النكهات. بينما تضيف القشرة لمسة من الترف، فإن حشواتها غنية بالعناصر الغذائية مما يجعلها اختيارًا مرضيًا. يتماشى البيراكا بشكل مثالي مع ملعقة من زبدة البيض، وهو رغيف لذيذ معاصر للتقاليد ونكهة شهية من الثقافة.
