لحم خنزير مسلوق

لحم خنزير مسلوق

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 75.5 mg 25%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 14.2 g 5%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 1.9 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

16.5%
21.9%
61.6%
الدهون: 212 cal (61.6%)
البروتين: 75 cal (21.9%)
الكربوهيدرات: 56 cal (16.5%)

About لحم خنزير مسلوق

سفنجة الخنازير الشامية هو طبق غني ولذيذ متأصل في المطبخ الجنوبي، مشهور بنكهاته الغنية والمريحة. هذه السفنجة الشهية تتميز بذيل الخنزير اللذيذ، الذي يتم طهيه ببطء لينضج بشكل مثالي مع مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والبطاطس والبصل. معزز بالتوابل والأعشاب العطرية، يقدم مزيجًا رائعًا من نكهة التدخين والعمق الشهي. بينما يحتوي هذا الطبق على بروتين وعناصر غذائية أساسية من المكونات، إلا أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يجعله وسيلة للتحلية بدلاً من كونه وجبة يومية. مثالي للأيام الباردة، تدفئ سفنجة الخنازير الشامية الروح مع كل لقمة شهية.