أمعاء خنزير

أمعاء خنزير

Meat

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
392.9
سعرات حرارية
35.7
بروتين
0
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
392.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 10.7 g 53%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 476.2 mg 158%
صوديوم 166.7 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 119.0 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
35.7%
64.3%
الدهون: 257 cal (64.3%)
البروتين: 142 cal (35.7%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About أمعاء خنزير

الأمعاء الخنزيرية هي مكون فريد يُحتفى به في مطابخ مختلفة حول العالم. معروفة بنكهتها الغنية وقوامها المطاطي، غالبًا ما تُستخدم في أطباق مثل السونداي الكوري، والديم سام الصيني، والدانوغوان الفلبيني. تحتوي الأمعاء الخنزيرية على نسبة عالية من البروتينات والعناصر الغذائية الأساسية، وتوفر أيضًا دهونًا صحية، على الرغم من أنه يجب تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها العالي من الكوليسترول. عند تحضيرها بشكل صحيح، يمكن أن تكون جزءًا لذيذًا ومغذيًا من وجبة، وتجسيداً للممارسات الطهي التقليدية مع الأذواق الحديثة.