1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بييروغي بالجبن
البيروجي بالجبنة هي الزلابية اللذيذة الأصلية من المطبخ الشرق أوروبي، وخاصة شائعة في بولندا. هذه الجيوب الرقيقة عادة ما تكون محشوة بجبنة كريمية، مما يخلق نكهة غنية ومريحة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والبيض، يمكن غليها أو قليها في المقلاة للحصول على نسيج مقرمش مثالي. وعلى الرغم من كونها لذيذة، إلا أنها توفر البروتين من الجبنة ويمكن تناولها مع جانب صحي مثل السلطات أو الخضروات. تذوق البيروجي بالجبنة ليس مجرد وجبة— إنها تجربة دافئة وحنينية تجمع الناس معًا.
