1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروجي روسيّة
البييروجي الروسيّة هي نوع من الزلابية البولندية الشهية المحشوة بالبطاطا الكريمية وجبن المزارع، وغالباً ما تُتبَّل بلمحة من البصل. يعود هذا الطبق المحبوب إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث يُعكس التقاليد الغنية للطبخ في بولندا. ورغم أنها تُقلى تقليدياً لتحصل على قوام مقرمش، يمكن طهوها أيضاً بالغلي للحصول على خيار خفيف أكثر. بينما تقدم حصَّة سخية من الكربوهيدرات والبروتين، يكمن السر في التعقُّل، خاصة إذا كنت تستمتع بتناولها مع ملعقة من الكريمة الحامضة أو شرائح لحم الخنزير المقرمشة. استمتع بالبييروجي الروسية كوجبة مريحة أو كجانب شهي ينقلك مباشرةً إلى قلب بولندا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
