1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 12.1 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65.7 g | 131% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق خنزير
ساق خنزير معدة بشكل رئيسي هو طبق شهي يبرز ساق لحم خنزير مشوية ببطء وغالباً ما تتم توابلها بمزيج من التوابل والأعشاب لنكهة لا تقاوم. يعود أصلها إلى المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي، حيث تُعتبر هذه الوجبة الدسمة محبوبة لمذاقها الغني وقوامها المرضي. مليئة بالبروتين، تعتبر ساق الخنزير مصدرًا لذيذًا للعناصر الغذائية الضرورية، على الرغم من أنه من الحكمة الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها العالي من الدهون. مثالية للتجمعات، تجمع هذه الوجبة الناس معًا للاحتفال بجوها الحيوي المستمد من جذورها الثقافية.
