1 serving (85 grams) contains 122 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
338.9
سعرات حرارية
47.2
بروتين
0
كربوهيدرات
13.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 163.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 427.8 mcg | 2139% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطع سمك
قطع السمك هي تجربة طهو شهية تجلب نكهات البحر الطازجة مباشرة إلى طبقك. مصدرها من الصيد البحري المستدام، تتميز كل لقمة بسمك فلاكي عالي الجودة، متبل بشكل مثالي بمزيج من الأعشاب والتوابل. مستوحاة من مأكولات الساحل الكلاسيكية، يمكن طهي قطع السمك بالشواء أو القلي أو الخبز، مما يجعلها متعددة الاستخدام لأي وجبة. غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، لا تُقدم مجرد طعم شهي بل تعزز صحة القلب وتعزز العافية العامة. اُعتن بنفسك بوجبة غذائية غنية ومرضية مع قطع السمك، حيث يجتمع الطعم والصحة في كل لقمة!
