1 serving (40 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1124.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.2 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 17.8 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 710.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة خبز محمصة بالزبدة الفول السوداني
قطعة خبز محمصة مع زبدة الفول السوداني هي وجبة خفيفة شهية وبسيطة تحبها الناس في جميع أنحاء العالم. تتميز بالخبز المحمص الذهبي والهش المنتشر بسخاء بزبدة الفول السوداني الكريمية أو المقرمشة، مما يجمع بين الغنى العصبي للفول السوداني والقوام الشهي للخبز. يتمتع هذا التوازن الكلاسيكي غالبًا بشعبية كبيرة في وقت الإفطار أو كمصدر سريع للطاقة طوال اليوم. تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية التي توفر طاقة مستدامة، بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات لهذا المزيج الشهي. يجب فقط مراقبة الكميات، حيث إنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. هذه الوجبة الشهية والسريعة التحضير ترضي الرغبات بينما تمنح الجسم الغذاء اللازم.
