1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 187.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة خبز توست
قطعة الخبز المحمصة هي وجبة متعددة الاستعمالات وشهية تتخطى الحدود. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الخبز الطازج والزبدة الغنية ومجموعة من الحشوات، يمكن استخدام هذه الوصفة كقاعدة لخيالك الطهي. تعود أصولها إلى ثقافات مختلفة، حيث يمكن الاستمتاع بها بطرق حلوة أو مالحة مع خيارات مثل الأفوكادو وسكر القرفة أو المربى الكلاسيكي. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات الأساسية، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصة، حيث يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية اعتمادًا على الحشوات. سواء كانت للفطور أو وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، تعتبر قطعة الخبز المحمصة طريقة مبهجة لبدء يومك بالإبداع والنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
