1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة خبز الثوم
قطعة من الخبز بالثوم هي وصفة لذيذة تعتبر من الأطعمة الأساسية في المطبخ، والتي نشأت في إيطاليا. هذا اللذيذ يتميز بخبز مقرمش مغطى بسخاء بمزيج غني من الزبدة، والثوم المفروم، ورشة من البقدونس الطازج. بينما لا شك في أنه لذيذ للغاية، إلا أنه يحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعله إغراء للتناول الزائد. الثوم لا يضيف مذاقًا جريئًا فقط ولكنه يحمل فوائد صحية أيضًا، مثل دعم صحة القلب وزيادة المناعة. لذا، سواء كنت تستمتع بها كجانب للباستا أو كوجبة خفيفة بمفردها، فإن قطعة من الخبز بالثوم تمثل تجربة طعمية حقيقية!
