1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بالجبن والطماطم
فطيرة بالجبن والطماطم هي وجبة لذيذة، تجمع بين نكهات الجبن الكريمي والطماطم الناضجة واللذيذة المُقَدَّمة على قاعدة من العجينة الطرية. تأتي هذه الوجبة من مختلف المطابخ، مع صدى من الأطباق الإيطالية الكلاسيكية والفطائر البريطانية التقليدية، كل واحدة تقدم لمسة فريدة على هذا الطبق المُريح. بينما تُمتع حواس التذوق، تقدم الطماطم الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة القلبية. ولكن الجبن الكريمي يضيف العناصر الغذائية، مما يجعله وجبة دسمة تُستمتع بها بشكل معتدل. مثالية كوجبة خفيفة، مقبلات، أو كوجبة رئيسية، تقدم فطيرة الجبن والطماطم الرضا في كل لقمة.
