1 serving (100 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
900 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40 mg | 13% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة فطيرة
عجينة الفطائر هي عجينة متعددة الاستخدامات ورقيقة تعتبر الأساس لعدد لا يحصى من الفطائر اللذيذة حول العالم. يُعد من مكونات بسيطة مثل الدقيق والزبدة والملح والماء، ويخلق قشرة غنية بالزبدة تتناسب تمامًا مع حشوات حلوة أو مالحة. ينبع جذوره من مطابخ مختلفة، بدءًا من البرتقالي الكلاسيكي الأمريكي إلى الفطائر الفرنسية، يمكن الاستمتاع بعجينة الفطائر بعدة طرق. بينما يقدم لك تلذذًا مريحًا، إلا أن طبيعته الزبدية تعني أنه من الأفضل التمتع به بتروٍ. ومع ذلك، باستخدام أنواع الدقيق الكامل والدهون الصحية، يمكنك إعداد نسخ أخف وزنًا تحافظ على كل النكهة دون التضحية كثيرًا بالصحة. استمتع بدفء وفرح عجينة الفطائر في كل لقمة!
