1 serving (150 grams) contains 444 calories, 4.1 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 56.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
740 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.2 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 13.3 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 5.1 g | ||
| كوليسترول | 17.5 mg | 5% | |
| صوديوم | 542.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 39.8 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 10 mcg | 50% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة
الفطيرة هي وجبة حلوة شهية تتكون من قشدة زبدية وهشة تحتضن مجموعة متنوعة من الحشوات الحلوة أو المالحة. بدأت في المأكولات من جميع أنحاء العالم، من فطيرة التفاح الأمريكية إلى فطيرة الكيش الفرنسية، تبرز الفطائر مجموعة واسعة من النكهات والتقنيات. تشمل المكونات الشائعة الفواكه والخضروات واللحوم والتوابل التي يمكن أن تكون غنية بالعناصر الغذائية. بينما قد تقدم فطائر الفواكه فيتامينات وألياف، يمكن أن تكون الأصناف الكريمية أو السكرية العديدة إغراء وعالية السعرات الحرارية. سواء تمتعت بها كحلوى مريحة أو طبق رئيسي دسم، تعتبر الفطيرة وجبة محبوبة تجمع الناس مع كل شريحة لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فطيرة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
