1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيدا باللحم والخضار
بيد مع اللحم والخضار هو لذيذ تركي لذيذ، غالباً ما يشار إليه باسم البيتزا التركية. هذا الطبق اللذيذ يتميز بخبز مقرمش على شكل قارب مليء بمزيج لذيذ من اللحم المفروم، مثل البقر أو الحمل، والخضار الطازجة مثل الفلفل والبصل والطماطم. يُخبز تقليديًا باتقان في فرن مشوي بالأخشاب، حيث يوفر كل لقمة ق crunch مرض وطعم غني. معبأة بالبروتين والعناصر الغذائية من الخضار، إنها خيار وجبة متوازنة. في حين أن الخبز يضيف بعض الكربوهيدرات، فإن الاستمتاع به بشكل معتدل يتيح لك الاستمتاع بالطبق اللذيذ هذا دون أي شعور بالذنب. صحتين!
