1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكوس دي بان
بيكوس دي بان هي عصيد خبز إسباني تقليدية لذيذة ومقرمشة، تُستمتع بها عادةً كوجبة خفيفة مالحة أو مقبلات. تصنع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح وزيت الزيتون وملح البحر، هذه الحلوى اللذيذة تأتينا من منطقة إسبانية تمتاز بثراء مأكولاتها. بالرغم من أنها توفر قرمشة مرضية، إلا أن بيكوس دي بان تحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالعديد من الوجبات السريعة المقلية، مما يجعلها اختيارًا جيدًا للزينة خالية من الشعور بالذنب. تتناسب تمامًا مع الأجبان أو الصلصات أو الزيتون، حيث تضيف نكهة من المأكولات الإسبانية الأصيلة إلى طاولتك. استمتع بقرمشة بيكوس دي بان الصحية!
