1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيكوبيلا طماطم
البندورة بيكوبيلا هي نوع رائع من البندورة الصغيرة الحلوة، التي تنفجر بالطعم واللون الزاهي. تنحدر هذه الجوهرة الساحرة من إيطاليا وهي مثالية للمأكولات البحر الأبيض المتوسط، حيث تضيف لمسة منعشة إلى السلطات والمعكرونة والصلصات. تحتوي البندورة بيكوبيلا على فيتامينات A و C و K، وليست لذيذة فقط ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ومضادات الأكسدة بكميات كبيرة. استمتع بطعم الصيف على مدار السنة مع هذه الجواهر الصغيرة، مثالية للقضم أو الطهي الراقي!
