1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
95.2
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيكو نيكاراغوي
البيكو النيكاراغوي هو طبق نابض بالحياة يعكس نكهات المطبخ النيكاراغوي الغني. يجمع هذا المربى الحاد بين الطماطم المفرومة حديثًا والبصل والفلفل الأخضر، مخلوطة جميعًا بعصير الليمون ولمسة من الخل. يتم تقديمه في كثير من الأحيان كطبق رئيسي على اللحوم المشوية أو كجانب منعش، حيث يحتوي على فيتامينات ويحافظ على قلة السعرات الحرارية. طعمه الحمضي المشرق لا يعكس إلا أي وجبة ويضيف لمسة من القرمشة اللذيذة. استمتع بالبيكو النيكاراغوي لتجربة صحية ومليئة بالنكهة تجسّد روح نيكاراغوا!
