1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
24
سعرات حرارية
1.4
بروتين
4.4
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
24 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 294 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خيار مخلل
الخيار المخلل هي خضروات مقرمشة ولذيذة تم تربيتها خصيصًا للتخليل. تحتوي هذه الخيارات الصغيرة والمتماسكة على سعرات حرارية منخفضة ومليئة بفيتامينات A و K، مما يجعلها إضافة صحية لنظامك الغذائي. ينبع جذورها من المطابخ المتنوعة في جميع أنحاء العالم وتعتبر جزءاً أساسياً في الأطباق الشرق أوروبية والمتوسطية. غنية بمضادات الأكسدة وترطيب الجسم، توفر الخيارات المخللة نكهة منعشة مع تعزيز صحة الأمعاء. استمتع بها في خيارات الديل اللاذعة أو بأنماط خبز وزبدة ذات الطعم القوي لوجبة خفيفة شهية ومغذية!
