1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات مخللة
الخضروات المخللة هي مزيج حيوي من الخضروات الطازجة والمقرمشة مثل الخيار والجزر، والفجل، وغالبًا ما تتبل بمزيج لذيذ من الخل والملح والتوابل. هذا اللذيذ يأتي من مأكولات مختلفة حول العالم، بما في ذلك التقاليد الآسيوية والأوروبية الشرقية، والأمريكية اللاتينية. لا تُضفي شربات الخضروات فقط نكهة رائعة على أي طبق، بل تتمتع الخضروات المخللة أيضًا بفوائد صحية؛ إذ إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروبيوتيك، الذي يدعم صحة الجهاز الهضمي. استمتع بها كوجبة خفيفة، أو كوجبة جانبية، أو كإضافة حمضية للسلطات والساندويتشات!
