1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 952.4 mcg | 4762% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مخلل
يعتبر السلمون المخلل لذيذًا وشهيًا، حيث يجمع بين شرائح السلمون الطازجة والخل الحاد والتوابل العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإسكندنافي، حيث يعزز هذا الطبق طعم السمك بنكهة حامضة مثيرة مع الحفاظ على نعومته. يحتوي السلمون المخلل بفيتامين أوميجا-3 على الكثير من الدهون الصحية ويعتبر خيارًا صحيًا للقلب، حيث يدعم وظائف الدماغ ويقلل من الالتهابات. يعزز عملية التخليل من فترة صلاحية الطبق، مما يجعله إضافة مريحة للسلطات أو الساندويتشات أو يمكن تناوله بمفرده. ارتقي بتجربتك الطهوية بهذا الطبق اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية!
