1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 952.4 mcg | 4762% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مخلل
يعتبر السلمون المخلل لذيذًا وشهيًا، حيث يجمع بين شرائح السلمون الطازجة والخل الحاد والتوابل العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإسكندنافي، حيث يعزز هذا الطبق طعم السمك بنكهة حامضة مثيرة مع الحفاظ على نعومته. يحتوي السلمون المخلل بفيتامين أوميجا-3 على الكثير من الدهون الصحية ويعتبر خيارًا صحيًا للقلب، حيث يدعم وظائف الدماغ ويقلل من الالتهابات. يعزز عملية التخليل من فترة صلاحية الطبق، مما يجعله إضافة مريحة للسلطات أو الساندويتشات أو يمكن تناوله بمفرده. ارتقي بتجربتك الطهوية بهذا الطبق اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
