1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مخلل
سلطة المخلل هي مزيج حيوي من الخضروات الطازجة، تتضمن عادة الخيار والجزر والملفوف، يتم تخميرها جميعًا في محلول خلّ حامض. هذا الطبق الشهي يعود إلى مطابخ مختلفة، مع جذور في تقاليد الحفظ الشرق أوروبية. يمتلئ بالقرمشة والنكهة، وليس فقط يثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يقدم دفعة من الفيتامينات والمحارم الحيوية، معززًا بذلك صحة الأمعاء. سواء تم تقديمه كجانب منعش أو توابل مثيرة، فإنه وسيلة لذيذة للاستمتاع بفوائد الأطعمة المخمرة. استمتع بنكهة سلطة المخلل الحامضة اليوم!
