1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
19.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفجل المخلل
الفجل المخلل هو توابل نابضة بالحياة ومقرمشة مصنوعة من الفجل الطازج والخل والملح والتوابل. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، وبشكل خاص الأطباق الكورية واليابانية، هذه اللذة الحامضة تضيف طعمًا رائعًا للوجبات. غني بفيتامين سي وفيتامين ب6، يحتوي الفجل المخلل على سعرات حرارية منخفضة ويمكنه دعم صحة الهضم. مقرمشتهم اللذيذة تتناسب بشكل مثالي مع الأرز والتاكوس أو كوجبة خفيفة منعشة بمفردها. استمتع بطعم الفجل المخلل المشرق - إضافة لا تقاوم لمغامراتك الطهي!
