1 serving (28 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
678.0
سعرات حرارية
59.3
بروتين
0
كربوهيدرات
42.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 2542.4 mg | 110% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بشر الخنزير المخمر
تعتبر قشر الخنزير المخلل وجبة لذيذة فريدة تجمع بين قشر الخنزير الطري مع محلول مخلل نكهته قوية، غالبًا ما يشمل الخل والثوم والتوابل. تنطلق من تقاليد مختلفة من المطابخ، خصوصًا في المأكولات الجنوبية واللاتينية الأمريكية، تعرض هذه الوجبة الخفيفة طعمًا غنيًا منطقة النكهات. بينما توفر ملمسًا رائعًا من التحميص، يجدر بك أن تلاحظ أنها غنية بالبروتين ولكن يمكن أن تكون أيضًا غنية بالصوديوم والدهون. استمتع بها كوجبة لذيذة، ولكن تذكر أن تستمتع بها بشكل معتدل لتحقيق التوازن في التناول!
