1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3937.0 mg | 171% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 19.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشمش مخلل
البرقوق المخلل هي مأكولات لذيذة وحامضة، مصنوعة من البرقوق الناضج المنقوع في مزيج من الخل والسكر والتوابل. تنحدر هذه البرقوق الحية من شرق آسيا، وبشكل خاص من المطبخ الصيني والياباني، حيث تضيف هذه البرقوق الساطعة لمسة فريدة إلى الأطباق والوجبات الخفيفة. غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تعتبر مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية، مما يعزز الهضم والصحة العامة. على الرغم من حلاوتها لذيذة وطعمها الحامض الطفيف، إلا أن التعقيم ضروري بسبب سكرياتها المضافة. مثالية لإضفاء لمسة نكهة على سلطاتك، أو تناولها بمفردها، تعتبر البرقوق المخلل خليطًا رائعًا من النكهة والتغذية!
