1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.5
سعرات حرارية
1.2
بروتين
11.9
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات مخللة متنوعة
الخضار المخللة المتنوعة هي خليط لذيذ من الجزر المقرمشة والخيار الحامض والفجل الحيوي والفلفل الرومي الحار، وكل ذلك يُغمر في محلول طيب الطعم. هذا الطبق الحامض والمالح يعود إلى مطابخ مختلفة، ويُحب بشكل خاص في المطابخ الآسيوية والمتوسطية، حيث يُعزز الوجبات بطعمه الجريء. المحشو بالألياف والفيتامينات والبروبيوتيك، الخضار المخللة المتنوعة ليست فقط وجبة خفيفة شهية بل خيار صحي يمكن أن يساعد على الهضم. استمتع بها كجانب، أو توابل، أو وجبة – إنها ثورة لا تقاوم من النكهة والتغذية!
