1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صريدي مخلل
السردين المخلل هو لذة تقليدية، توجد غالبًا في المطابخ الاسكندنافية والشرق أوروبية. تتميز هذه الوجبة الشهية بشرائح السردين التي تُغمر في مزيج حامض من الخل والتوابل، وأحيانًا السكر، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهة الحادة والحلوة. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3، إنه خيار صحي يدعم صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، السردين المخلل هو مكون متعدد الاستخدامات يمكن استمتاع به لوحده، مع الخبز، أو كجزء من سلطة. استمتع بهذا التقليد اللذيذ اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
