1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1895.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخضار
الخضراوات المخللة هي فرحة نابضة بالحيوية وحامضة مصنوعة من مجموعة متنوعة من الخضروات الورقية مثل الكيل، وأوراق اللفت، وأوراق الخردل، حيث يتم الحفاظ عليها تقليديًا في محلول ملحي من الخل والملح والتوابل. مشتقة من المطابخ الجنوبية والآسيوية، هذه المخللات المقرمشة تضيف لمسة من الطعم إلى أي طبق. تحتوي على معدلات عالية من العناصر الغذائية، حيث تكون غنية بفيتامينات أ، سي، وك، بالإضافة إلى البروبيوتيك التي تعزز الصحة الهضمية. على الرغم من احتوائها على نسب عالية من الصوديوم، فإن فوائد الخضراوات المخمللة تجعلها إضافة لذيذة وغذائية إلى طاولتك. استمتع بالقحط المنعش للخضراوات المخللة اليوم!
