1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1895.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخضار
الخضراوات المخللة هي فرحة نابضة بالحيوية وحامضة مصنوعة من مجموعة متنوعة من الخضروات الورقية مثل الكيل، وأوراق اللفت، وأوراق الخردل، حيث يتم الحفاظ عليها تقليديًا في محلول ملحي من الخل والملح والتوابل. مشتقة من المطابخ الجنوبية والآسيوية، هذه المخللات المقرمشة تضيف لمسة من الطعم إلى أي طبق. تحتوي على معدلات عالية من العناصر الغذائية، حيث تكون غنية بفيتامينات أ، سي، وك، بالإضافة إلى البروبيوتيك التي تعزز الصحة الهضمية. على الرغم من احتوائها على نسب عالية من الصوديوم، فإن فوائد الخضراوات المخمللة تجعلها إضافة لذيذة وغذائية إلى طاولتك. استمتع بالقحط المنعش للخضراوات المخللة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
